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중년을 위한 기적의 뱃살 빼는 법

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# 정제된 탄수활 끊기
정제된 탄수화물, 빵, 떡, 면, 과자, 과당 음료수는 우리 몸에 들어오면 급격하게 혈당을 올리게 됩니다.  탄수화물 중독은 거의 마약 중독자과 비슷

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#탄수화물중독

#정제 탄수화물

#혈당 스파이크

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    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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    東醫寶鑑 조선(朝鮮) 선조(宣祖) 때 허준(許浚)이 편찬(編纂)한 한방(韓方) 의서(醫書). 25권 25책. 선조(宣祖) 29년(1596년) 왕명(王命)에 의(依)해 내의원(內醫院)에 편찬국(編纂局)을 두고 허준(許浚), 양예수(楊禮壽), 이명원(李命源), 김응탁(金應鐸) 등(等)이 한대(漢代)에 이미 체계화(體系化)를 이룬 한의학(韓醫學)을 중심(中心)으로 동방(東方) 의학(醫學)의 집대성(集大成)과 더불어 민족(民族) 의학(醫學)을 정립(定立)시키는 대역사(大役事)에 착수(着手)했음. 그러나 1년 후(後) 정유재란(丁酉再亂)으로 일시(一時) 중단(中斷)되었다가 허준(許浚)이 자신(自身)의 필생의 사업(事業)으로 여기고 다시 저술(著述)에 전념(專念)하여 광해군(光海君) 2년(1610년)에 마침내 25권의…

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    소변에서 코를 찌르는 악취가 난다면 ‘요로감염’을 의심할 필요가 있다./사진=게티이미지뱅크정상적인 소변은 약간의 지린내가 난다. 그러나 일반적으로 나는 냄새를 넘어 코를 찌르는 악취를 풍긴다면 ‘요로감염’을 의심할 필요가 있다.요로감염은 콩팥, 방광, 요도 등 비뇨기관의 일부가 세균에 감염되는 질환이다. 주로 대장균에 감염되며, 감염 부위에 따라 상부요로감염과 하부요로감염으로 나뉜다. 상부요로감염은 대부분 콩팥에 발생하며, 하부요로감염은 방광, 전립선 등에 나타난다. 상·하부요로감염은 증상도 조금씩 다르다. 소변에서 나는 악취는 소변을 분해해 암모니아를 생성하는 세균 속 효소가 원인으로, 하부요로감염의 주요 증상 중 하나다. 하부요로감염은 이 외에도 ▲잔뇨감 ▲배뇨통 ▲혈뇨 등을 동반하며, 상부요로감염은 ▲…

  • 셀트리온-셀트리온헬스케어 합병 빛 볼까…23일 주총서 판가름
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    연내 합병 가능성에 무게…합병 시 원가율 등 경쟁력↑의결 이후 주식매수청구권 행사 절차 진행인천 연수구 송도동 셀트리온 본사 앞/뉴스1(서울=뉴스1) 김태환 기자 = 셀트리온(068270)이 오는 23일 인천 송도 컨벤시아에서 임시주주총회를 열고 셀트리온헬스케어와의 합병 여부를 결정한다. 셀트리온제약까지 그룹 전체가 통합하기 위한 첫 관문이다.22일 셀트리온에 따르면 이번 합병안이 가결되면 셀트리온은 연내 셀트리온헬스케어를 흡수하고, 내년에 셀트리온제약과의 합병을 또 추진하는 절차를 밟아 그룹 내 주요 계열회사를 통합한다.이를 위해 셀트리온은 셀트리온헬스케어 1주당 셀트리온 보통주 0.4492620주를 배정해 신주를 발행할 계획이다. 주주 전자투표는 22일 마감하고, 23일 현장 표결을 통해 합병 여부를 결…

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    우리나라 성인 3명 가운데 1명은 고혈압을 앓고 있다. 고혈압은 장기적인 관리가 필요한 만성질환이지만 대부분 뚜렷한 증상이 없어 늦게 발견되고, 치료 중에도 정상적인 혈압을 유지하기 어려울 때가 많다. 실제로 고혈압 환자의 대다수는 약물치료 등 적절한 치료를 병행하고 있으나, 약 60%의 환자만이 목표혈압 이하로 관리되고 있다는 국내 연구결과도 발표됐다.특히 겨울철에는 급성 심근경색이나 협심증‧뇌졸중 등 치명적인 고혈압 합병증이 발생할 위험이 높다. 추위에 노출되면 미세혈관이 수축해 혈압이 더 높아지고 혈액순환이 저하되기 때문이다. 서혜선 순천향대부천병원 심장내과 교수가 추천하는 혈압 관리를 위한 ‘7가지 생활습관’을 살펴본다.사진은 기사의 특정 내용과 관련 없음. 게티이미지뱅크◆저염식 실천=소금의 권장 섭…

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