인기검색어

건강의학

혈당 스파이크 발생 시키는 당뇨 간식

작성자 정보

컨텐츠 정보

본문

#혈당 스파이크 당뇨 간식

" 혈당을 치솟게 만드는 원인 "


 꼭 중년에만 해당되는 것은 아니겠지만, 특히 혈당 관리가 중요합니다.  이제까지 우리게 모르게 먹었던 혈당 스파이크를 발생하는 원인 중 하나인 음식을 영상으로 살펴 보겠습니다.

관련자료

댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
목록
글검색
전체 95 / 1 페이지
RSS
날짜순 조회순 추천순
  • 운동을 해야 하는 이유
    운동을 해야 하는 이유
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.18 조회 9657 추천 0

  • 요로결석
    요로결석
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 01.07 조회 9604 추천 0

    옆구리와 등허리 부근의 통증은 요로결석 증상 중의 하나이므로 요로결석을 의심해야 합니다. 요로결석일 때 생기는 통증은 특징적인 양상을 가지고 있습니다. 갑자기 나타났다 사라지고 또 나타나는 형태를 보이는데, 통증이 없을 때는 언제 통증이 있었는지 모를 정도로 아무렇지 않습니다.요로결석 통증의 또 다른 특징은 그 정도가 극심하다는 것인데, 통증 때문에 응급실을 방문할 정도인 경우가 많습니다. 또한 오심, 구토, 복부팽만 등의 소화기계 증상과 혈뇨 등의 비뇨기계 증상이 동반되기도 합니다. 통증은 다른 부위로 방사되는 방사통으로도 나타나는데, 배의 옆 부분 외에 하복부, 고환, 음낭, 여성의 음부에서도 통증이 발생하기도 합니다.그러나 옆구리와 등허리 부근의 통증이 무조건 요로결석을 의미하는 것은 아니며, 다른 질…

  • 액상과당 과잉섭취 시 유발되는 질환
    액상과당 과잉섭취 시 유발되는 질환
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 02.02 조회 8228 추천 0

    1. 심뇌혈관 질환 혈액속 단백질이 과당과 엉켜부터 혈액 속 염증 물질 생성, 심뇌혈관 손상시킴 2. 지방간 과당은 지방산 으로 쉽게 전환, 지방간 유발 3. 비만, 당뇨병 과당은 소화.흡수가 빨라 혈당을 높이고 체중.인슐린 분비를 증가시킴 #심뇌혈관질환, #지방간, #비만, #당뇨병, #액상과당

  • 다크초콜릿의 유래와 효능
    다크초콜릿의 유래와 효능
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 01.02 조회 8165 추천 0

    ■초콜릿 의 유래 ? 남아메리카 또는 고대 멕시코 원주민(올메크족)들이 카카오나의 열매(콩)를 잘게 부숴 "초코라틀(Chocolatl; 카카오 물 이란 뜻) 이라는 음료수로 만들어 먹은 데에서 유래했다고 합니다. 콜롬부스에 의해 유럽으로 전해졌는데, 처음에는 설탕이나 우유가 들어가지 않아 쓴맛을 내는 약과 비슷한 식품으로 매우 귀한 대접을 받아 화폐 대용으로 사용되기도 했으며 귀족이나 성직자들만 먹을 수 있었으나 세월이 지남에 따라 설탕과 우유, 향료 등 다양한 첨가물이 들어가면서 오늘날 우리가 먹는 맛있는 과자 형태로 되었다고 합니다. 카카오(Cacao)나무는 "테오브로마(Theobroma)" 라고 하는데, 그리스어로 "신들의 음식" 이란 의라고 합니다. 마야인들은 서기 600년 경 부터 카카오 열매를 화…

  • 전당뇨병, 당뇨병 발생을 경고하는 건강 적신호
    전당뇨병, 당뇨병 발생을 경고하는 건강 적신호
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 09.08 조회 7939 추천 0

    - 감수 : 삼성서울병원 건강의학센터지재환교수 -당뇨병의 전형적인 증상인 다뇨, 다갈, 다식이 있거나 당뇨병성 합병증이 있을 때는 진단이 어렵지 않습니다. 그런데 겉으로는 아무 증상이 없는데도 혈당을 조절하는 인슐린 기능의 감소나 인슐린 분비의 가벼운 장애가 발생하는 전당뇨병 상태로 나타날 수 있는데요. 이것이 의학적 진단명으로도 정의되어 있는 전당뇨병입니다.전당뇨병의 정의전당뇨병은 혈당이 정상보다는 높지만, 당뇨병 진단 기준보다는 낮은 상태를 말합니다. 이러한 경우에는 향후 당뇨병으로 진행될 가능성이 높습니다.전당뇨병의 진단공복혈당검사와 식후혈당검사 또는 경구당부하검사 결과에 따라 내당능장애 또는 공복혈당장애라고 불립니다. 많은 사람들이 전당뇨 상태임에도 불구하고 모르고 지내다가 췌장의 기능이 악화되어 결…

  • 백신 이란 무엇일까?
    백신 이란 무엇일까?
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.14 조회 7743 추천 0

    백신은 인간을 비롯한 동물에 특정 질병 혹은 병원체에 대한 후천성 면역을 부여하는 의약품이다. 백신은 주로 질병을 일으키는 미생물 병원체의 항원인식부위와 유사한 구조를 가지지만, 병원체와는 달리 병원성이 없다. 백신을 접종 받으면 우리 몸의 면역 체계가 활성화되고, 이를 통해 미래에 침범하게 될 병원체에 대해 우리 몸이 빠르게 대처할 수 있게 된다. 현재 다양한 병원체에 대한 다양한 종류의 백신이 개발되어있다. 선진국에서는 광범위한 예방접종을 통해 집단 면역이 형성되고, 이를 통해 천연두와 같은 특정 질병은 사실상 지구 상에서 사라지기에 이르렀다. 역사 15세기 경에 이미 중국에서는천연두환자의 피부 상처 딱지를 가루로 만들어서 이를 코로 흡입하는 방식(천연두 접종)으로 천연두에 대한 면역력을 획득한 경우가 …

  • 공개되자마자 난리난 일본산 방어의 모습
    공개되자마자 난리난 일본산 방어의 모습
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.16 조회 7696 추천 0

    꼬리 모양 요상한 일본 수입산 방어 모습 최근방어가제철을맞은가운데한커뮤니티에올라온방어사진이화제가되었다. 사진속방어는기형으로꼬리쪽이기괴하게뒤틀려있었다. 이방어들은일본수입산으로추측되어일부누리꾼들은방사능에오염된방어가아닌지의심하고있다. 화제가된사진속방어는 꼬리가 뒤틀린 기형의모습을띄고있었다. 일부누리꾼들은일본수입산인방어가방사능에노출돼기형을띄게됐다고주장했다.반면또다른누리꾼들은기생충 약등특정약물을복용하면기형방어가나온다면서방사능과는관련이없다고주장하기도했다. 그러나일각에서는2018년,일본산방어가15.3%의적은비율을차지하고있었기때문에기형방어가국산일가능성도있다고얘기했다.이를본누리꾼들은'괴상해서먹기싫어진다.','아예안먹는게답이다","쟤들은저몸으로어떻게헤엄을쳤을까','이런건국가적인차원에서막았어야한다'등의반응을보였다. 겨울이제철인…

  • 급증하는 좌골신경통
    급증하는 좌골신경통
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 06.10 조회 7682 추천 0

    정의 좌골신경(궁둥뼈신경)에 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 좌골신경과 관련된 부위(대퇴부, 종아리, 발 등)를 따라 나타나는 통증을 말한다. 좌골신경과 관련된 통증은 엉덩이에서부터 아래쪽으로 대퇴부와 다리까지 통증이 있을 수 있고 발과 발가락의 통증을 동반할 수도 있다.좌골신경통은 평생 유병율이 13~40% 정도 되는 것으로 보고되고 있고, 발생은 남녀 간에는 차이가 없다고 알려져 있다. 20대 이전 연령에서는 거의 없지만 나이가 많을수록 발병률이 증가해 40대에서 가장 많고, 50대 이후부터는 빈도가 감소하는 것으로 알려져 있다. [네이버 지식백과]좌골신경통[sciatica] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

  • 펠루비서방정
    펠루비서방정
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.17 조회 7679 추천 0

    펠루비정 이라고도 하는 펠루비서장정 펠루비서방정의 외형은 연한 황색의 원형 서방정 필름 코팅정 입니다 노란색으로 동그랗게 생겼습니다. 펠루비서방정은 펠루비프로펜 45mg의 성분으로 되어있습니다. 효과는 골관절염, 류마티스관절염, 요통, 외상 후 동통 등에 효과가 뛰어납니다. 펠루비서방정은 진통 및 소염작용으로 널리 쓰이는 약이라 골관절염이나 류마티스관절염, 요통 등이 있으신 분들은 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 부작용은 펠루비정의 부작용은 소화불량, 발열, 백혈구 감소증, 비인두염, 호흡곤란 등의 부작용이 종종 있다고 합니다. 펠루비정의 복용법은성인 기준으로 1일 2회, 1회 1정 입니다. (처방약) 꼭 의사가 처방한 대로 복용해야 합니다 과복용은 절대 하시면 안됩니다.

  • 코로나 백신 화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센 어떤게 좋을까?
    코로나 백신 화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센 어떤게 좋을까?
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 01.10 조회 7641 추천 0

    지긋지긋한 코로나를 물리쳐줄 백신이 드디어 등장했습니다!!많은 코로나 백신들이 거의 동시에 완성되고 있는데요~현재 대표적인 백신은 화이자, 모더나, 아스트로제네카, 얀센의 제품입니다.오늘은 각 백신별 작동방법과 특징에 대해 알아봅니다~!

  • 코로나 예방수칙
    코로나 예방수칙
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.06 조회 7590 추천 0

    국민 예방수칙흐르는 물에 비누로 꼼꼼하게 손씻기기침이나 재채기할 때 옷소매로 입과 코 가리기씻지 않은 손으로 눈·코·입 만지지 않기발열, 호흡기 증상자와의 접촉 피하기의료기관 방문 시 마스크 착용하기사람 많은 곳 방문 자제하기유상증상자 예방수칙등교나 출근을 하지 않고 외출 자제하기3~4일 경과를 관찰하며 집에서 충분히 휴식 취하기38도 이상 고열이 지속되거나 증상이 심해질 경우콜센터(1339, 지역번호+120), 관할 보건소 문의 및 선별진료소 우선 방문 후 진료받기의료기관 방문 시 마스크 착용 및 자차 이용하기진료 의료진에게 해외여행력 및 호흡기 증상자와의 접촉여부 알리기국내 코로나19 유행지역에서는외출, 타지역 방문을 자제하고 격리자는 의료인, 방역당국의 지시 철저히 따르기 [이 게시물은 브레피님에 의해…

  • 시리얼의 칼로리
    시리얼의 칼로리
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.27 조회 7578 추천 0

    시리얼의 제품별 칼로리아침식사 대용으로 간식으로 기타 등등...우리 일상에 많이 접하고 우유와 함께 먹는 시리얼 제품들 칼로리가 얼마인지 알아볼까요?음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)콘푸로스트40g280㎎1g151㎉음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)스페셜K40g280㎎1g152㎉음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)후루트링30g135㎎1g117㎉음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)크런치너트아몬드푸레이크40g180㎎1g170㎉음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)곡물이야기현미40g280㎎2g151㎉음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)첵스뮤직박스30g150㎎1g118㎉음식명분량(g)나트륨(㎎)식이섬유(g)열량(㎉)오곡코코볼40g90㎎0g115㎉음식…

  • 비염약 부작용 소화불량과 체기
    비염약 부작용 소화불량과 체기
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.06 조회 7562 추천 0

    Q)언제부터인가 자주 체하고, 한번 체하면 잘 낫지도 않고 일주일씩은 체기가 남아서 힘드네요. 혹시 비염약 부작용에 소화불량도 있나요?A)비염약에 항생제가 들어 있다면 문제가 될수 있습니다그건 장내미생물세균들이 죽게 되는 것 때문에 발생하는 문제 입니다소화는 소화효소가 위와 소화기관에 충분히 공급되어야 잘되게 되는데요이 소화효소는 장속에 살고 있는 미생물세균들이 열심히 일을해서 만듭니다그런데 장내미생물세균들이 죽게되면 일을 하지 못하게 되는 것이지요그래서 소화가 잘안되는 것 입니다소화가 안되면 음식물이 위에서 장으로그대로 내려갑니다그러면 장에서는 이 소화되지 않은 음식물이 억지로 발효분해되면서 부패하게 되어 가스가 많이 발생하게 되고 장이 아프고 불편하게 됩니다이런 증상이라 보여집니다이런 문제는 장내 미생물…

  • 논란이 많은 한국 김기덕 감독, 59 세에 코로나로 사망
    논란이 많은 한국 김기덕 감독, 59 세에 코로나로 사망
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.12 조회 7525 추천 0

    논란이되고있는 한국 영화 감독 김기덕이 라트비아 병원에서 코로나 19 치료를 받고 59 세의 나이로 사망했다.이 소식은 처음에는라트비아 아트 독 페스트 영화제 감독 인 비탈리 만 스키가보도했지만나중에 한국 언론에서 김씨 가족의 확인을 받았다.김씨는 병이 났을 때 발트해 지역을 배경으로 한 영화 프로젝트를 개발하고있는 것으로 알려졌다.© 제공 : The Guardian사진 : Markus Schreiber / AP1960 년에 태어난 Kim은 The Isle (2000)과 Bad Guy (2001)를 포함하여 폭력적이면서도 미학적으로 도전적인 일련의 기능으로 그의 이름을지었습니다. 그 중 전자는동물 학대에 대한영국 영화 분류위원회의 승인을 받았습니다.그 후 그는봄, 여름, 가을, 겨울 ..., 봄(2003),…

  • 인간의 뇌에 관한 놀라운 사실들
    인간의 뇌에 관한 놀라운 사실들
    등록자 THEON쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
    등록일 12.24 조회 7513 추천 0

    뇌에 관한 오해와 진실 3책식주의뇌의 50%가 사라져도 멀쩡한 사람이 있다?!ㅣ뇌과학

알림 0